德里赫特：中卫巅峰大概是29-31岁，我现在26岁状态也很好

10月23日讯 曼联后卫德里赫特近日在卡灵顿接受了曼联官方的专访，他道出了自己本赛季开局阶段状态出色的缘由，还讲述了自己怎样借助观看录像以及自我反思来持续取得进步。

您对本赛季开局自己的状态有怎样的感受？

德里赫特： 说实话，我觉得相当好。我对自己开局的发挥感到满意。无论是身体层面还是精神层面，我都感觉很棒。我尽力在每场比赛中为球队贡献力量。显然，从长远规划来看，我们还未达到理想的位置，但我觉得我们这个团队也在不断进步。希望接下来的几周，我们能收获一些好成绩。

您觉得自身状态出色的原因是什么？

德里赫特： 嗯，首先，经历了一个完整的季前备战十分关键。我觉得，季前备战对我个人以及我的身体状况而言，向来都极为重要。而且，这大概是我五六年来首次没有经历转会、伤病或者欧洲杯的季前备战。上一次这样的经历，大概还是我在阿贾克斯的最后一个赛季，那实际上是我职业生涯中表现最为出色的赛季之一！我觉得这是一件意义重大的事情。

我觉得，自己在精神和身体方面都处于极佳的状态。我相当自信。很明显，队友和教练给予了我很大的帮助，是他们让我有了这份自信。我想我现在也适应了英超联赛的节奏，这也有一定的助力。总体而言，这些是目前让我达到当前水平的最为重要的因素。

您会观看自己的比赛录像并进行分析吗？球队内部又是怎样进行复盘的呢？

德里赫特： 从团队角度来说，我们总是会回看录像，因为这对团队提升至关重要。就我个人而言，我总是喜欢回顾比赛录像，通常是在荷兰的电视台观看。我喜欢观察自己在比赛中的处理球方式，看看哪些地方原本可以做得更好，哪些地方做得正确，这是我经常会做的事。而且，作为团队，我们也会通过观看录像片段来寻求整体提升。

基本上，我们就是观看录像片段。大多数时候，会按照四个不同阶段进行划分。进攻阶段，也就是组织进攻并创造得分机会；向进攻阶段的转换，即当你夺回球权并发起反击时，以及面对这种情况时的应对方式；然后是防守阶段，以及防守转换。这是足球比赛中最为重要的四个阶段，所以我们总会观看这些阶段的录像片段，看看哪些地方我们能够做得更出色，或者哪些地方我们已经做得很好了。

您对自己要求是不是很严格？

德里赫特： 我对自己的要求确实很严格，不过我现在已经稍微变得温和一些了，因为过去有时候我过于苛责自己，这对我并没有太大帮助。现在我觉得自己更加平衡了。

您的家人和朋友会给您提供反馈吗？

德里赫特： 他们会，他们会（给出反馈），但不会过度。他们只是和我聊聊比赛。大多数时候，更多是围绕球队的比赛进程，而非我的个人表现，更多是讨论我们踢得如何，有没有赢下比赛。他们知道我清楚自己的表现情况。没必要在赛前或者赛后跟我说我踢得怎么样，或者我应该怎样做得不同，因为他们知道我是对自己最挑剔的人。

我们留意到您在禁区内防守时，常常把双手紧紧贴在身后，这是出于什么原因呢？

德里赫特： 我在尤文效力的前三个月，那时我19岁，大概在这三个月里，球有五次碰到了我的手。我因此被判了三次点球之类的。从那以后，我就格外留意这个动作了。上一个赛季，我认为在对阵利物浦时那个手球非常不走运，当时球大概是从半米外的地方打到了我的手上。这是我非常在意的事情，包括在封堵射门等情况时，我会保持身体舒展但把双手背在身后，这样就不会因为手球而被判点球了。

您现在26岁，正步入后卫的黄金年龄阶段，您觉得自己还有提升的余地吗？

德里赫特： 是的，当然有。我觉得我现在正步入自己的黄金年龄。我认为作为一名后卫，通常在29、30、31岁左右会达到最佳状态。我现在26岁，我觉得自己在职业生涯中已经历经了许多，我可以充分利用这些经验。希望我能一直保持下去。